نقص فيتامين د عند الاطفال: أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال - موضوع
- لن تصدق كيف يدمر نقص فيتامين د حياة الرجال وكيف يمكن الحصول عليه من مصادر افضل من الشمس
- دراسة: نقص فيتامين (د) يجعل الأطفال أكثر عدوانية | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 25.08.2019
قصور فيتامين د: إذا كان مستوى فيتامين د بين 30 و 50 نانومول. نقص فيتامين د: إذا كان مستوى فيتامين د أقل من 30 نانومول. جرعة فيتامين د للاطفال إن جرعة فيتامين د للأطفال المستخدمة لعلاج نقص فيتامين د عند الاطفال تعتمد على عمر الطفل، ومدى شدة نقص الفيتامين د عند الطفل. حيث أن: الأطفال بعمر أقل من سنة واحدة: الجرعة الموصى بها هي 400 وحدة دولية أو ما يعادل 10 ميكروغرام يومياً عن طريق المكملات الغذائية المحتوية عليه إذا كان لدى الطفل أحد عوامل الخطر للإصابة بالنقص. الأطفال بعمر أكبر من سنة واحدة: الجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية أو ما يعادل 15 ميكروغرام يومياً عن طريق المكملات الغذائية المحتوية عليه إذا كان لدى الطفل أحد عوامل الخطر للإصابة بالنقص. أما في حال وجود نقص شديد(أقل من 30 نانومول) فإن جرعة فيتامين د للطفل تكون أكبر لتعويض النقص وتجنب الأعراض الجانبية والمضاعفات الناتجة عن نقص فيتامين د عند الأطفال، فإن الجرعة الموصى بها حسب بروتوكول مستشفى نوتنغهام للأطفال هي: الجرعة الإبتدائية تعطى ل 6 أسابيع فقط ، و لا تعطى إلا بعد إستشارة الطبيب: الرضع بعمر أقل من شهر واحد: 1500 وحدة دولية يومياً.
لن تصدق كيف يدمر نقص فيتامين د حياة الرجال وكيف يمكن الحصول عليه من مصادر افضل من الشمس
الغذاء والتغذية, الغذاء والتغذية, طفل كبير, مرحلة ما قبل المدرسة 5, 951 زيارة يحتاج العقل السليم إلى جسم سليم. وأحد العناصر الغذائية الشائع نقصها في الأطفال هو فيتامين (د). ومن المهم أن نفهم أن النمو يبدأ أثناء وجود الطفل في الرحم. لذا، يجب على الأم أن تضمن توفير وجبات متوازنة ومغذية للطفل، لضمان النمو بشكل مناسب. حتى بعد الولادة وطوال الحياة، من الضروري وجود مستويات كافية من فيتامين (د). يمكن أن يؤدي نقص المستويات الطبيعية لفيتامين (د) في الأطفالإلى الإصابة بداء الكُساح، وهو مرض يسبب تليين العظام وتشوهات بالهيكل العظمي. وتقترن الحالة عادة بنقص الكالسيوم في الدم ويمكن أن تؤدي إلى تشوه ومشكلات حادة بالقلب وغيرها من الحالات المؤلمة. يمكن تجنب نقص هذا الفيتامين لدى الطفل بواسطة إتباع الأم لنظام صحي ومغذي ومتوازن أثناء الحمل وبعد الولادة. ستجدين أسئلة كثيرة تطرح حول سبب هذا النقص وأعراضه ومخاطره وعلاجه وما إلى ذلك. ومن هنا يُعد تعلم كل شيء عن هذا النقص عامل رئيسي يساعد في الوقاية منه. وفيما يلي كيفية نقص فيتامين (د) وسببه عند الأطفال. ما أهمية فيتامين (د) للأطفال؟ يُعد فيتامين (د) للأطفال عنصر حيوي لنمو طفلك وهو يتاح طبيعيًا من خلال ضوء الشمس في الصباح الباكر.
صحة أطفالنا هي الأهم، لذلك يجب توفير كل العناصر الغذائية المهمة لهم، وفيتامين د يعتبر أحد أهم هذه العناصر، لذلك سنتعرف على أهم اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وأعراض النقص الحاد، وكيف يمكن علاج نقص فيتامين دال عند الأطفال في السطور التالية. المرض الذي يسببه نقص فيتامين د عند الأطفال يتسبب النقص الشديد لفترة زمنية طويلة في حدوث بعض المضاعفات للأطفال، ومنها الإصابة بـ الكساح عند الأطفال ، وذلك لأن فيتامين د له دور في امتصاص الكالسيوم والفسفور، وهما عناصر مهمة لصحة العظام، ونقص فيتامين د، يسبب مشكلة في الحفاظ على المستويات المطلوبة من هذه العناصر. اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال نقص فيتامين د عند الأطفال، قد ينتج عنه بعض الأعراض التي يجب على كل أب وأم ملاحظتها جيدا، من أجل التشخيص المبكر والعلاج بشكل صحيح، ومن هذه الأعراض: آلام العظام والعضلات لا تستغرب إن وجدت طفلك، يشكو من الآلام في عظامه بالرغم من صغر سنه، قد يكون انخفاض مستوى فيتامين د أحد الأسباب التي أدت إلى حدوث ذلك، خاصة أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم كما ذكرنا. تلين العظام يمكن أن يسبب انخفاض مستوى فيتامين d في حدوث لين العظام، مما يسبب الكساح عند الأطفال، حيث يمكن أن يسبب انحناء العظام ويتسبب في ظهور الأرجل المقوسة، لذلك يجب الملاحظة جيدا.
ولكن من المحتمل أنه يوجد أيضاً لدى النساء. ولدى النساء، يلعب التستوستيرون أيضاً دوراً أساسياً في الرغبة الجنسية. رابط المصدر للخبر
دراسة: نقص فيتامين (د) يجعل الأطفال أكثر عدوانية | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 25.08.2019
- دراسة: نقص فيتامين (د) يجعل الأطفال أكثر عدوانية | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 25.08.2019
- اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وعلاجه
- تحليل فيتامين د: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج - ويب طب
للأشخاص المصابين بالسرطان أو مرض القلب أو هشاشة العظام أو أمراض الكلى المزمنة أو مرض آخر يرتبط بنقص فيتامين D، وللأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عام وذوي البشرة المتصبغة: فحص دم من 25-hydroxyvitamine D متبوعاً بمكملات غذائية مناسبة أو التعرض المعتدل للشمس، والهدف هو الحصول على نسبة 75 و 150 نانومول / لتر من فيتامين D في الدم، على مدار العام. نسبة أقل من فيتامين د تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية غالباً ما يكون فيتامين د منخفضاً في الدم لدى غالبية الناس. في الشتاء، يكون الأمر أسوأ، بما أنه يتم تصنيع فيتامين د من قبل الجلد عند التعرض للشمس. ونظراً لصعوبة التعرض للشمس في الشتاء، وتعتبر اثني عشر دقيقة من التعرض للشمس هي الفترة المثالية. ولعل هذا أحد الأسباب الذي يجعل الرغبة الجنسية تصبح أقوى في الربيع، حالما تظهر الشمس. يمكن أيضاً الحصول على فيتامين د من الدهون المفيدة مثل زيت السمك (زيت كبد سمك القد الشهير) ونحن لا نتناول كمية كافية منه. اقرئي أيضاً:هل يحميك فيتامين د من فيروس كورونا؟ فيتامين الرغبة الجنسية الذكورية… والأنثوية؟ في الوقت الراهن، درس الباحثون هذا التأثير على التستوستيرون فقط لدى الرجال.
المكمّلات الغذائيّة: عادةً ما يحتاج الأطفال لتناول المكمّلات مُتَعدِّدة الفيتامينات والتي تحتوي على فيتامين د، أو تناول مكمّلات فيتامين د، للحصول على حاجتهم من هذا الفيتامين. الكميات الموصى بها من فيتامين د للأطفال يختلف احتياج الأطفال لفيتامين د بحسب فئاتهم العمريّة كما يلي: [٤] الأطفال أقل من سنة واحدة: تحتاج هذه الفئة من الأطفال إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د بشكلٍ يوميّ، ومن المعروف أنّ اللتر الواحد من حليب الأطفال الصناعيّ يحتوي على 400 وحدة دولية، لذلك فإنّ تناول الطفل للترٍ واحدٍ من الحليب في اليوم يكفي لسدّ حاجته من هذا الفيتامين، أمّا في حال كان الطفل يعتمد على حليب الأم فقط، أو يتناول كميّة أقل من لترٍ من الحليب الصناعيّ، فيمكن أن يحتاج إلى مكمّلات فيتامين د الغذائية، وذلك بعد استشارة مقدّم الرعاية الصحيّة. الأطفال أكبر من سنة: يحتاج الأطفال في هذه المرحلة إلى 600 وحدة دولية أو أكثر من فيتامين د في اليوم، وعادةً ما يفضّل مقدّمو الرعاية الصحيّة أن يأخذ الأطفال كميّةً من فيتامين د تترواح بين 600-1000وحدة دولية. حالات أخرى: قد يعاني بعض الأطفال من مشاكل صحيّة تستلزم حصولهم على كميات أكبر من فيتامين د؛ ومن هذه المشاكل: السمنة ، وحساسية القمح، والتليف الكيسي، وآلام العظام، والكسور، كما يحتاج الأطفال الذين خضعوا لجراحة في العظام لكميّة أكبر من فيتامين د للشفاء، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ تناول بعض الأدوية قد يحتاج إلى زيادة كمية فيتامين د أيضاً، ومن هذه الأدوية؛ الأدوية المضادّة للنوبات (بالإنجليزيّة: Anti-seizure medicines)، والتي تمنعُ الجسمَ من استخدام فيتامين د.
بحسب ما نشره موقع "تودايز ديتيشن" الأميركي. مصادر فيتامين (د) من الممكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر غذائية مثل الفطر والسمك الدهني والبيض ومنتجات الألبان. غير أن هذه الأطعمة قد توفر نسبة قليلة جداً من فيتامين (د). وعلى الرغم من أن قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس مهم جداً ويعتبر من المصادر الأساسية للحصول على فيتامين (د)، غير أن الحذر مطلوب أيضا، إذ قد تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى أضرار بالغة في البشرة. ففي بعض الحالات حتى المركبات الواقية للشمس التي تحتوي على تركيبة عالية من الحماية من أشعة الشمس (SPF) قد لا توفر الحماية المطلوبة ضد الأشعة فوق البنفسجية. في هذه الحالة، يكون الحل الأنسب هو تناول مكملات فيتامين (د) دوائية لمواجهة نقصه تجنباً لماخطره ولكن تحت إشراف الطبيب. أسباب نقص فيتامين (د) من الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين (د) هو عدم التعرض لأشعة الشمس نتيجة لقضاء وقت طويل داخل المنزل، كما يلعب سوء التغذية، أو العيش في مناطق شديدة التلوث دوراً في ذلك أيضاً. بالإضافة إلى الوزن الزائد، أو التقدم في العمر. بحسب ما نشره موقع "تايمز ناو نيوز" الأميركي. ينصح الأطباء والباحثون بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) كالبيض والسمك والتعرض لأشعة الشمس الطبيعية، والحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة الحالة وعلاجها في الوقت المناسب تحت إشراف الطبيب وخصوصاً عند الأطفال لأنهم الشريحة الأكثر تأثراً بنقص فيتامين (د).